MItä tapahtuu, kun raivostumme - ja miksi? Kuva: Gabriel Matula on Unsplash

Raivon anatomiaa

Astut hissiin ja painat väärää nappia. Korjaat virheen: siitäkös muut  raivostuvat! Absurdi tilanne, johon törmää liikenteessä jopa päivittäin. Raivoaminen on opittu taito, siinä missä vieraan kielen taito. Käyttäytyminen on hermosolujen tanssia, jossa sinä olet viejänä. PÄÄASIAA-MINIpodcast, myös Spotify, iTunes, Google Podcast.  

Miikka Jouhkimainen Mt. Elbrusin huipulla kesäkuussa 2018. Kuva: MIikka Jouhkimainen.

Tavoitteen saavuttaminen: “Hulluinta mitä olen kokenut!”

Entinen liigakiekkoilija ja alamäkiluistelija Miikka Jouhkimainen nousi Mount Elbrusille 5600 metrin korkeuteen kesäkuussa 2018. Onnistunutta nousua edelsi henkisesti ja fyysisesti puuduttava treenaaminen. ”Parhaimmillaan nousin Malminkartanon rappusissa sata kertaa ylös. Aikaa meni 15 tuntia, matkaa kertyi 42 kilometriä eli maraton rappusissa. Se oli henkisesti jopa vaativampaa kuin fyysisesti.” Kun pahoinvointi kouri kehoa eikä ravinto pysynyt sisällä, millainen oli […]