Zermatt
  • ZERMATT
  • PALVELUT
    • URHEILUN MENTAALIVALMENNUS
    • KLIININEN HYPNOTERAPIA
    • TURVALLINEN URHEILU
    • URHEILIJAN TUKIVERKOSTO
    • TYÖELÄMÄN VALMENNUKSET
  • SUOSITTELIJAT
  • BLOGI
  • ME
  • YHTEYS
  • ZERMATT
  • PALVELUT
    • URHEILUN MENTAALIVALMENNUS
    • KLIININEN HYPNOTERAPIA
    • TURVALLINEN URHEILU
    • URHEILIJAN TUKIVERKOSTO
    • TYÖELÄMÄN VALMENNUKSET
  • SUOSITTELIJAT
  • BLOGI
  • ME
  • YHTEYS
Photo by Jisu Han on Unsplash
12.1.2018  |    Blogi, Mentaalivalmennus, Yleinen

Kadonneiden sukkien taivas

”Tarttee välillä vähän kaivaa, että elämässä onnistuu” näin totesi yksi tyttäristäni, kun löysi sukalleen parin täysinäisestä sukkalaatikosta. Olimme juuri vaihtaneet näkemyseroja päivän pukeutumisesta. Puhisin jo alkulämpöjä, kun toteamus pysäytti minut. Muistin viime vuonna antamani lupauksen suhtautua maltilla jälkikasvun järjestyksenpitoon. Lupauksen lunastamisessa on siis vielä tehtävää. En ole yksin, arviolta yhdeksän kymmenestä uudenvuodenlupauksista jää toteutumatta. Sille […]

Lue lisää
Kuva: Natalia Fogarty
11.12.2017  |    Blogi, Työ ja ura, Yleinen

Rosolli

Appivanhemmat olivat ajaneet poikansa luo joulun viettoon. Aatonaattona satoi lunta, isäntäperhe teki lähtöä töihin. Appivanhemmat jäivät lapsenlikaksi ja valmistelemaan joulua. Punajuurikattila porisi hellalla. – Voi ei ois tarttenut rosollia… kun me ei oikein kumpikaan.., vaimo aloitti. – Kyllä pitää olla. Itse pilkottua, ei mitään kaupasta ostettua, anoppi totesi päättäväisesti. Ovensuussa vaimo muistutti, ettei lapsia saa […]

Lue lisää
Lasi-puolillaan-2-768×1024
2.10.2017  |    Mentaalivalmennus, Urheilu, Yleinen

Lasi on aina täynnä

Pöydän ääressä istuu murheen murtama urheilija. Harjoitukset maistuvat puurolta, tekniikka on sekaisin, vireys alhaalla.

Lue lisää
9.9.2017  |    Yleinen

“Det gäller friskvård, ej sjukvård.”

Olen pätevöitynyt mentaalivalmentajaksi vahvasti ruotsalaisopein. Sovellan samoja menetelmiä, joita muun muassa ruotsalainen hiihdon olympiavoittaja Johan Olsson on hyödyntänyt.

Lue lisää
Kukkakeppi_2-e1498075786482-1024×768
25.8.2017  |    Mentaalivalmennus, Työ ja ura, Yleinen

”Et kävele enää ikinä”

Kohtaus iski kuin kirkkaalta taivaalta, kesken kokouksen. Kipu oli sietämätön. Hänen työkaverinsa soittivat ambulanssin. Ensihoito kuitenkin väitti, ettei potilaalla voi olla mitään hätää.

Lue lisää
22.8.2017  |    Työ ja ura, Yleinen

Elätkö omien arvojesi mukaan?

Satuin kuulemaan kahden tytön puhetta uimahallissa. Toinen selitti, että oli lainannut rahaa kaverilleen, joka kuitenkaan ei ollut vielä maksanut velkaansa takaisin.

Lue lisää
Young-ballerina-is-dancing-in-a-dark-photostudio-595361300_4800x3200-e1498118193675-1024×667
22.6.2017  |    Mentaalivalmennus, Työ ja ura, Yleinen

Sori Odette, ei pygee.

Kehon kielellä on iso rooli ensivaikutelman syntymisessä. Käden puristus, äänen sävy, katsenkontakti, hymy. Tunne siitä, että toiseen voi luottaa, syntyy hetkessä.

Lue lisää
Emu-looking-at-camera-485277998_4500x3000-1024×683
24.5.2017  |    Työ ja ura, Yleinen

Rapatessa roiskuu, ja rekrytoidessa

Työelämän pelisäännöt ovat välillä koetuksella. Vastaan tulee tilanteita, joissa menee sormi suuhun, välillä jauhot.

Lue lisää
kenia_puolmara-213-1024×684
4.5.2017  |    Mentaalivalmennus, Urheilu, Yleinen

Jokaisen urheilijan matka on ainutkertainen

Mentaalivalmennus valmisti maileri Riku Marttisen uuteen elämänvaiheeseen. Kun lumi sulaa, mondo alkaa poltella juoksijan mielessä.

Lue lisää
DSC4241-2-1024×683
2.5.2017  |    Työ ja ura, Yleinen

Ikärasisti itselleen

Ihminen on työmarkkinoilla aina väärän ikäinen. Liian vanha, liian nuori. Kokematon tai liian kokenut.

Lue lisää
←Edellinen Sivu
12
Seuraava Sivu→

Instagram

Instagram post 2197466982634563225_500139887 Hiiohei @alinahelmiiina kieli poskeen ja menoksi! Kisa on hyvä harjoitus — ja päinvastoin. Huvipuistomenoa!! #uinti
#mentaalinenvahvuus #mentaalivalmennus
#integroitumentaalivalmennus
#teamzermatt #mentalzermatt #Repost @nurmijarvenuinti (@get_repost)
・・・
Alinalle sija 5 aikuisten Sm a-finaalissa 50 metrin selkäuinnista ajalla 28,50! Aamulla sijoitus oli nuorissa sama ajalla 28,86. #lrsm2019 #sm2019 #NU #Delffarit
Instagram post 2194462741761526670_500139887 Kiva sunnununtai. Innsbruck 1976, minulle ikimuistoiset olympiavoittajat Rosi Mittermaier ja Franz Klammer. Tänään naisten syöksyreittiä ylös, miesten vastaavaa alas. #rando #skinnnaus #vuorihiihto
Instagram post 2189339563021256846_500139887 Miten oma "kupla" luodaan? Sisäinen rauha ja myönteisyys, joka napsahtaa päälle ajattelemalla?  Syksyn intensiivimentaalileirien teemoja olivat mm. keskittymisen harjoittelu, mielikuvien hyödyntäminen, rentouden automaatio, harjoituksen onnistumisen buustaaminen sekä sisäinen puheen voimaannuttaminen. Well done @perttipurola ja tiimi. Te olette jengi❤️ #mentaalivalmennus #mentaalinenvahvuus #teamzermatt #yleisurheilu #oulunpyrintöyleisurheilu #integroitumentaalivalmennus
Instagram post 2186548196120450743_500139887 Mielenkiintoinen proggis @nurmijarvenuinti - valmennusryhmien kanssa.  6 kk:n aikana sukelletaan  integroidun mentaalivalmennuksen syövereihin. Hyvä tulee, kun homma pyöräytetään käyntii varhain #mentaalivalmennus
# mentaalinenvahvuus #uinti #kilpauinti #huippuurheilu
#Repost @nurmijarvenuinti (@get_repost)
・・・
NU järjestää Kilpa1 ja Kilpa2 -ryhmille 'kilpauimarin henkinen ja fyysinen hyvinvointi' -valmennusta ja tänään oli ensimmäinen hyvinvointipäivä neljän kerran tapaamisista. Kilpa4 osallistuu fyysisen hyvinvoinnin osuuteen. Paikalla olivat myös ohjaajanpolun ohjaajat ja kilpauimarien valmentajat.

Mentaalivalmennuksen asiantuntijana toimii Zermattin Johanna Konttila, ja urheilufysioterapeuttina Hyviteran Tuire Lehtimäki. 
Jännitys voi viedä kisasuoritukselta terän, jos antaa jännityksen hallita, ja stressi aiheuttaa kireyksiä kehoon. Yhteishenki uimareiden ja valmentajien välillä on a ja o luomaan rennon, iloisen ja turvallisen ilmapiirin treenata ja kisata. Zermattin Johanna Konttila sanoo: "Pää ohjaa kehoa, keho päätä. Alitajunnan voima on väkevämpi kuin uskotkaan.” #uinti #kilpauinti #mentaalivalmennus #fysiikkavalmennus #kisajännitys #lihaskireys #rajakaari #budosali #nurmijärvenuinti #nurmijärvi #rajamäki #ilonkautta #seurasydän #uimaanhyväänseuraan #ohjaajanpolku #hyvitera @johannazermatt #ksupermarketlähde
Instagram post 2175502257620459317_500139887 Popcornit esiin ja kohta jännätään vauhtia ja vaihtelevia käänteitä. Great! Season start soon. Grab the popcorn and enjoy. All set for an exciting season. #mentaltraining #mentalstrength  #mentaalivalmennus #mentaalinenvahvuus #teamzermatt #wintersports Reposted from @mirkolahti (@get_regrann) -  Can’t wait to get back on the track!🔥 New season coming up🤘#redbullicecross #icecross #alamäkiluistelu 👉 Dec 28: Judenburg 🇦🇹 – ATSX 500
👉 Jan 11: Praloup 🇫🇷 – ATSX 500
👉 Jan 25: Igora 🇷🇺 – ATSX 500
👉 Feb 1: Percé 🇨🇦 – ATSX 250
👉 Feb 1: Japan 🇯🇵 – ATSX 250
👉 Feb 8: Rautalampi 🇫🇮 – ATSX 500
👉 Feb 15: Yokohama 🇯🇵 – ATSX 1000
👉 Feb 22: Almati 🇰🇿 – ATSX 250
👉 Feb 29: Nur Sultan 🇰🇿 – ATSX 1000
👉 Mar 7: Quebec 🇨🇦 – ATSX 500
👉 Mar 14: Ekaterinenburg 🇷🇺 – ATSX 250
👉 Mar 21: Moscow 🇷🇺 – ATSX 1000 - #regrann
Instagram post 2162298793763448248_500139887 Mehikasvi. Loistaa, kun kasvamisen kulmakivet ovat tasapainossa. Succulent. It flourishes once all essential cornerstones are in balance. Water, nutrients, light, temperature. Not forgetting the chat and time with dear friends 😁 @alinahelmiiina #mentaalivalmennus #mentaalinenvahvuus #mentalstrength #mentaltraining #teamzermatt #mentalzermatt #swimming #sports #huippuurheilu #integratedmentaltraining #integroitumentaalivalmennus
Instagram post 2159473444151173654_500139887 Kun toinen puhuu kissaa, mutta vastapuoli kuuntelee koiraksi, syntyy väärinkäsityksiä. Kommunikaatio on riemukas asia, linkki juttuun biossa. #asenne #kommunikaatio #työelämä #johtaminen #tiimityö #arvot #hyvinvointi #me#mentaalinenvahvuus
Instagram post 2156817350970854324_500139887 Johtokunta. Member of the cord. #silencio #autumnbreak #recovery #mentalstrength
Instagram post 2155805079398340557_500139887 Syysloma, autumn break. #natureheals #puolanka #silencio
Load More...

Viimeisimmät artikkelit

  • Tikkataulu
  • Hirnu sydämesi edestä
  • Murhasin menneisyyteni
  • “Kohti ammattimaisempaa tekemistä.”
  • “Epäonnistumisia ei ole.”

Aihealueet

  • Blogi (15)
  • Mentaalivalmennus (13)
  • Työ ja ura (9)
  • Urheilu (8)
  • Yleinen (12)

Avainsanat

aivojen toiminta alainen alitajunta arvokisat arvot Asenne eettiset pelisäännöt Henkinen valmennus Hiihto Huippu-urheilu hyvinvointi irtisanominen itsetunto johtaminen kannustus kognitiiviset taidot Käyttäytyminen Lahti2017 Media mentaalinen vahvuus Mentaalinen valmennus mentaalivalmennus mielikuvaharjoittelu mielikuvatreeni minä minäkuva motivaatio moukarinheitto Olympiakomitea Paineensieto positiivisuus Rekrytointi rentous Stressi tarpeet tunteet Tunteet urheilussa Työ työelämätaidot työnhaku työyhteisö Ura ura esimies urheilu yleisurheilu

Arkistot

  • lokakuu 2019
  • syyskuu 2019
  • toukokuu 2019
  • huhtikuu 2019
  • helmikuu 2019
  • tammikuu 2019
  • kesäkuu 2018
  • toukokuu 2018
  • huhtikuu 2018
  • maaliskuu 2018
  • helmikuu 2018
  • tammikuu 2018
  • joulukuu 2017
  • marraskuu 2017
  • lokakuu 2017
  • syyskuu 2017
  • elokuu 2017
  • kesäkuu 2017
  • toukokuu 2017
  • huhtikuu 2017
  • helmikuu 2017
  • tammikuu 2017
Zermatt
  • MENTAALIVALMENNUS
  • KLIININEN HYPNOTERAPIA
  • TUKI
  • TURVA
  • TYÖ

Copyright © 2019 Zermatt Oy. Kaikki oikeudet pidätetään.
Tietosuojaseloste
Web Design made with by WellCreate