Salibandy, valmentaja
Testimonial

”Osallistuimme mentaalivalmennuksen koulutukseen, jossa saimme mentaalivalmennuksen työkaluja valmentajille, huoltajille ja joukkueenjohtajille. Koulutus oli hyvin käytännönläheinen ja sisälsi paljon harjoituksia, joita pystyin heti hyödyntämään valmennustyössäni.” Mika Salminen, valmentaja ja salibandyjaoston pj., … Lue lisää

Business coaching
Testimonial

”Halusin selkiyttää omia urakuviota. Minua kiinnosti moni asia ja vaihtoehtoja oli paljon. Oli vaikea päättää mihin lähtisi. Jo ensimmäinen sessio vaikutti suuntaani. Yhteistyö oli kiireetöntä, mutta samalla tehokasta. Ennen yhteistyömme … Lue lisää

Henkisesti vahva urheilija osaa mediarälläkän
Artikkeli

Ruotsin hiihdon tämän hetken kirkkain tähti Stina Nilsson (23) on kertonut kärsineensä voittamisen pakosta, joka on hellittänyt mentaalivalmentajan avulla (HS 22.2.). Tour de Skillä kolmanneksi sijoittunut ”Super-Stina” kertoo olleensa teininä … Lue lisää

Kissa kiitoksella elää
Artikkeli

Minulla on vihreä neule, jota tuntemattomat puhuttelevat säännöllisesti. Liikennevaloissa, kauppajonossa ja erään kerran hississä, minne astunut rouva tokaisi: ”Nyt on kyllä aivan pakko sanoa, että onpa kivan värinen pusero.” Kiitin ja … Lue lisää

Moukari valitsi minut
Artikkeli

Inga Linna on naisten moukarinheiton Suomen mestari 2015 ja 2016. Astelen rinkiin itsevarmana. Rentoutan jalkani ja asetan ne rinkiä vasten. Olo räjähtävä ja valpas. Muistan, että jännitys on minulle voimavara. … Lue lisää

Rakasta esimiehesi paremmaksi
Artikkeli

Kolumni, Fakta 6/2016 Onko sinullakin esimies, joka ei ymmärrä yhtään mitään? Ei, vaikka jatkuvasti ramppaa johtamiskoulutuksissa. Pihtaa tietoa, heiluu päätöksissään kuin tuuliviiri. Miksi hän ylipäätään on johtaja?! Seis, lopeta! Kuulostaa … Lue lisää

Mentaalinen vahvuus sisälläsi
Artikkeli

Ajat töistä kotiin tuttua reittiä. Näkyvyys on huono. Puhelin soi, vastaat siihen. Olkapää jännittää puhelinta korvalle.

Nousu vuorelle
Artikkeli

Jännitys jähmetti kehoni, korvissa suhisi.  Jo ensimmäisessä mutkassa olin ihan pihalla. Tiedättehän, miltä tuntuu, kun veri maistuu suussa? Läähätin ja keskityin kuuntelemaan takaa lähestyvää kilpailijaa. Sukset liimautuivat lumeen kiinni, ”eihän … Lue lisää

Golf
Testimonial

”Keskittyminen hetkeen on aivan eri luokkaa kuin joskus nuorempana. Luulen, että sama rautahermoisuus peilautuu myös työelämään, missä pitää jaksaa keskittyä ja päättää monesta asiasta toisinaan hyvin hektisessä ympäristössä.” Yksilölaji, masterurheilija

1 6 7 8 9