Golf – taidot minttiin

Törmään usein toteamuksiin, että mentaalisen suorituskyvyn kehittäminen on pitkä ja aikaa vievä prosessi. Tämä ei pidä paikkaansa. Voit aloittaa milloin tahansa, ja tulokset alkavat näkyä, kun sisällytät harjoitteet päivittäiseen elämääsi … Lue lisää

Uni vanhin voitehista

Periaatteessa jokainen yö toteutuu ihme, jota ilmiönä ei täysin tunneta. Yöuni, hyvinvointimme taikapöly. Unella on vaikutusta siihen, miten suoriudumme arjessa painetilanteesta puhumattakaan. Se on ykkösasioita, mitä valmennuksen alussa tiedustelen. Jos … Lue lisää

”Valmentajalla on suuri vastuu”

– Harjoituksiin pitää olla kiva tulla ja lähteä. Oma valmennusfilosofiani on, että huipulle pääsee hyvällä harjoitusilmapiirillä ja avoimuudella, toteaa Riikka Penttilä, Suomen maajoukkueeseen kuuluvan voimistelujoukkue Glorian päävalmentaja. Mentaalivalmennus integroitiin treeneihin … Lue lisää

Heavy me(n)tal

Elämä olisi tylsää, jos kaikki menisi kuin Strömsössä. Omiin tavoitteisiin pääsee harvoin suoraviivaisesti vaan matkaan voi tulla mutkia. Tapa, jolla näihin vastoinkäymisiinsä suhtautuu, kuvastaa asennetta. Asennetta kuvastaa myös se, miten … Lue lisää

Höyhenen kevyttä

Sanat luovat todellisuutta. Sanoilla vaikutetaan muihin, mutta myös suuressa määrin omaan tekemiseen tai tekemättä jättämiseen. Onnistumiseen ja siihen vastakkaiseen kokemukseen. Sitä saat mitä tilaat. Vuodenvaihteen Tour de Ski oli monessa … Lue lisää

1 2
Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.

Välttämättömät evästeet

Voidaksemme tallentaa evästeasetukset, välttämättömät evästeet on oltava käytössä.

Kolmannen osapuolen evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää Google Analyticsia keräämään anonyymejä tietoja, kuten sivuston kävijämäärä ja suosituimmat sivut.

Tämän evästeen pitäminen käytössä auttaa meitä parantamaan verkkosivustoamme.