Kehon kielellä on iso rooli ensivaikutelman syntymisessä. Käden puristus, äänen sävy, katsenkontakti, hymy. Tunne siitä, että toiseen voi luottaa, syntyy hetkessä.
Jokaisen urheilijan matka on ainutkertainen
Mentaalivalmennus valmisti maileri Riku Marttisen uuteen elämänvaiheeseen. Kun lumi sulaa, mondo alkaa poltella juoksijan mielessä.
Ikärasisti itselleen
Ihminen on työmarkkinoilla aina väärän ikäinen. Liian vanha, liian nuori. Kokematon tai liian kokenut.