”Olen oppinut suorastaan nauttimaan suoritusta edeltävästä jännittämisestä ja odotan sitä tunnetta. On mahtavaa osata käsitellä tunteita sekä ymmärtää ja lukea aivojen viestintää kehon välityksellä. Mentaalivalmennus on opettanut pureutumaan syvemmälle käyttäytymiseen ja ajatuksia korreloivien tunteiden tunnistamiseen..”

Siiri Saalo, hiihto ja hiihtosuunnistus. MM- , EM- ja SM-mestaruuksia ja mitaleja