Urheilun mentaalivalmennus

Urheilun mentaalivalmennus

Kasva mentaalisesti vahvaksi. Menestys on kaikkea muuta kuin sattumaa.

Ajatukset, kehon tuntemukset, aikaisemmat kokemukset ja havainnot ohjaavat kehoa – myös tiedostamattomasti. Ihminen käy itsensä kanssa koko ajan sisäistä keskustelua, antaa ohjeita itselleen. Väsymys, kipu ja alavireisyys ovat aivojen meille tuottamaa tietoa.

Aistimme vastaanottavat signaaleja kehon sisä- ja ulkopuolelta koko ajan. Meillä on jopa 70 000 ajatusta, tunnetta ja havaintoa vuorokaudessa. Tiedostamme niistä vain murto-osan, mutta myös loppu tiedostamaton tietomassa ohjaa tekemistäsi. Etenkin kun stressi kasvaa.

Käytössämme on kokonaisvaltainen ja käytännönläheinen mentaalivalmennuksen menetelmä, joka pohjaa neuro- ja kognitiiviseen psykologiaan. Menetelmällä on saavutettu runsaasti arvokisamenestystä. Myös Zermattin urheilijat ovat menestyneet kotimaassa ja kansainvälisesti.

Asiakkaamme ovat yksilö- ja joukkueurheilijoita junioreista aikuisiin. Lajikirjo on laaja. Systemaattisesti etenevä valmennus räätälöidään aina yksilökohtaisesti.

Mitä ja kenelle?

  • Yksilö ja joukkueet
  • Valmentajat
  • Fysioterapeutit, hierojat, ravintoterapeutit
  • Asiantuntijat ja muut urheilutoimijat
  • Koulutukset
  • Valmennusohjelmat
  • Workshopit ja Webinaarit

Matka huipulle alkaa heti!

Ota yhteyttä ja kysy lisää!