Haluat huipulle?

Hyvä. Sieltä näkee kauas.

Zermatt on valmennusyritys, joka tarjoaa ammattimaista mentaalivalmennusta.

Unohda unelmointi - toteuta tavoite!

Zermatt on valmennusyritys, joka tuo kokonaisvaltaisen mentaalivalmennuksen aivan uudelle tasolle. Tuemme henkisen suorituskyvyn kasvua matkalla omaan tavoitteeseen. Valmennamme myös ruotsiksi ja englanniksi.

Hyvinvointi luo onnistumisen, onnistuminen menestymisen.

Olemme oikea valinta myös silloin, kun haluat katsoa isosti ja luoda välittävää toimintaympäristöä. Se tarkoittaa yhteistyön tekemistä ja vaikuttamista myös sellaisiin asioihin, joihin yksittäisellä henkilöllä on vain vähän vaikutusvaltaa. Tällaisia asioita ovat esimerkiksi toimintaympäristön turvallisuus ja tuki, jota kukin tarvitsee palautuakseen tai toipuakseen.

Luo onnistumisen kierre. Opi hyödyntämään mielen potentiaalia.

Zermatt valmentaa sinut huipulle. Ota yhteyttä!

MV fancycrave-264511-unsplash
MV fancycrave-264511-unsplash

Urheilun mentaalivalmennus

Kasva mentaalisesti vahvaksi. Menestys on kaikkea muuta kuin sattumaa.

Käytössämme on kokonaisvaltainen ja käytännönläheinen mentaalivalmennuksen menetelmä, joka pohjaa neuro- ja kognitiiviseen psykologiaan. Menetelmällä on saavutettu runsaasti arvokisamenestystä.

Lue lisää >

MV fancycrave-264511-unsplash
MV fancycrave-264511-unsplash

Tuki on yhteistyötä

Urheilija loukkaantuu tai hänelle tapahtuu jotain, miksi hän on erossa tiimistään ja joukkueestaan. Tilanne, joka kohtaa myös lukuisia työssäkäyviä.

Laadimme matalan kynnyksen tukiprosessin, jolla tuetaan urheilijan, joukkue- tai työkaverin toipumista ja arkeen paluuta – kohti uudelleen asetettua tavoitettaan.

Lue lisää > 

Tuki2
Tuki2
action-adventure-climbing-303040
action-adventure-climbing-303040

Turvallinen urheilu

Urheilun ympäristön ja toiminnan on kehityttävä turvallisuusmyönteiseksi ja vastaamaan yleisiä yhteiskunnan vaatimuksia.

Tuemme urheilijoiden onnistumista ilman oman turvallisuuden riskeeraamista. Jokaisella on harrastaessaan, harjoitellessaan tai kilpaillessaan oikeus turvalliseen ympäristöön. Lajissa, jota rakastaa, johon sitoutuu ja jonka parissa viettää ikimuistoisia hetkiä.

Lue lisää > 

action-adventure-climbing-303040
action-adventure-climbing-303040

Työelämän valmennukset

Suunta ja reitti hieman hukassa, eteneminen vaikeaa? Miten toimia, kun pitäisi valita uusi suunta tai kun strategia on olemassa, mutta toimintasuunnitelma, työkalut ja toimeenpanovoima takkuaa? Kuinka kommunikoidaan rakentavasti. Milloin tuntee aitoa ylpeyttä työpaikastaan?

Kulje matka ja nouse huipulle. Kehitä tiimiäsi ja itseäsi luovasti. Palvelu räätälöidään aina tarpeidenne mukaan.

Lue lisää > 

fabrizio-verrecchia-202402-unsplash.jpg TYÖ
fabrizio-verrecchia-202402-unsplash.jpg TYÖ

Kokemuksia

"Muut karjuvat ja irvistelevät, olen viileä kuin viilipytty. Luottamus on syvällä sisällä. Hymyilen. Kutkuttava jännitys kuuluu asiaan ja nautin tilanteesta. Tämä ominaisuus on kehittynyt valmennuksen aikana. Olen itsevarma. Epäonnistuminen on vieras ajatus. Olen ja nautin."

Maailmanmestari, yksilölaji

”Vetelin aikamoisessa tyhjässä tunnelissa. Valmennus on avartanut silmäni sen suhteen, kuinka paljon voin vaikuttaa tunteisiin ja sitä kautta huippusuoritukseen. Paitsi kilpailussa, ennen kaikkea harjoituksissa.”

Yksilöurheilija, 4-kertainen EM-mitalisti

”Valmennusnäyttö on kiistaton. Kauden tavoite oli nousu pääsarjaan. Läpi kauden joukkuetta leimasi vahva itseluottamus. Tiukkoja tilanteita oli, myös herpaantumista, mutta paniikkia ei koskaan. Vaikeat tilanteet käännettiin onnistumisiksi. Myös valmennustiimillemme tämä oli kehitysaskel. Saimme työkaluja kentälle ja arkeen.”

Pääsarjajoukkueen valmentaja

”Valmennus oli alkuun urheiluun liittyvää. Taidot ovat kuitenkin tukeneet minua liike-elämään siirtyessäni. Start-up -yrityksessä tulee otettua harha-askeleita, häröiltyäkin. Sisäinen puhe on kuitenkin myönteinen. Luotan itseeni, oli tilanne mikä hyvänsä.”

Start-up -yrittäjä, 10 vuotta ammattiurheilijana

”Arvotyöskentely auttoi hahmottamaan, mikä itselle on oikeasti tärkeää ja motivoivaa.”

Career Progression -valmennettava

”Käytännön harjoitukset olivat valmennuksen paras anti. Otin ne heti valmennustyöhöni.”

Urheilujoukkueen valmentaja

”Sukeltaa huippu-urheilija ihon alle. Esittää oikeita kysymyksiä, osuu juuri oikeaan hermoon ja laatii yksilölliset harjoitukset.”

Maajoukkueurheilija ja valmentaja, olympiaedustaja, MM-, EM ja SM-mitalisti

”Hymyilin ja nautin kilpailutilanteesta täysin rinnoin, vaikka kyseessä oli ensimmäinen arvokilpailukarsinta. Olin onnellinen. Ymmärsin, että suoriuduin kilpailutilanteesta hyvin mentaalivalmennuksessa tehdyn työn ansiosta.”

Maajoukkueurheilija ja useita suomenmestaruuksia nuorista aikuisiin

”Halusin selkiyttää omia urakuviota. Minua kiinnosti moni asia ja vaihtoehtoja oli paljon. Oli vaikea päättää mihin lähtisi. Jo ensimmäinen sessio vaikutti suuntaani. Yhteistyö oli kiireetöntä, mutta samalla tehokasta. Ennen yhteistyömme loppua otin jo seuraavan askeleen nykyisellä urallani.”

Liike-elämän asiantuntija, career progression asiakas

”Keskittyminen hetkeen on aivan eri luokkaa kuin joskus nuorempana. Luulen, että sama rautahermoisuus peilautuu myös työelämään, missä pitää jaksaa keskittyä ja päättää monesta asiasta toisinaan hyvin hektisessä ympäristössä."

Yksilölaji, masterurheilija

”Olen oppinut tuntemaan itseäni paremmin, tunnistan myös kehittämisalueet. Osaan asettaa tavoitteet oikein. Valmennuksen myötä panostan laadulliseen harjoitteluun määrällisen sijaan.”

Maajoukkue- ja arvokisaurheilija, lukuisia SM-mitaleja ja mestaruuksia

”Osallistuin workshopiin, jossa pohdittiin omia arvoja ja omaa uraa. Työskentely oli hyvin konkreettista. Tehtävät todella haastoivat ajattelemaan. Valmista ei yhdellä kertaa tullut, mutta pääsin hyvään alkuun omien arvojeni työstämisessä ja hyödyntämisessä urallani.”

Career Progression -workshop

Blogissa

Siiri Saalo saavutti MM-kisoissa hopeaa.. Kuva Paula Lehtomäki/SSL
“Kohti ammattimaisempaa tekemistä.”

Talvilajien osalta moni vetää happea ja ottaa etäisyyttä kisakauteen. Näin myös Siiri Saalo, joka saavutti hopeaa hiihtosuunnistuksen nuorten MM-kisoissa tänä keväänä. Valmistautuminen uuteen kauteen on jo käsillä. Zermatt haasttatteli, mitä kaudesta oppi ja mitä hän ajattelee tulevasta. – Kokonaisuudessaan se oli onnistunut. Kisasin 36 kilpailua ja kauden alusta loppuun tasaisen vahvaa suorittamista. Onnistuin pääosin noudattamaan […]

Sulje silmät ja lähde mökille. Kuva: Hauke Irrgang, Unsplash.
Mentaalinen rentous: mielikuvamatka mökille

Metsä ja mökki. Tuuli ja sateen ropina. Luonnon rauha. Pelkkä ajatus rentouttaa. Kietoudu pehmeään peittoon ja sulje silmät. Annan kehon levätä. Sulje silmät ja annan mielikuvituksen viedä. Rentous on mentaalivalmennuksen perusasioita. Jo muutaman minuutin rentoutus palauttaa. Rentoudu, kuuntele PÄÄASIAA-minipodcast, myös Spotify, iTunes, Google Podcast.  

Miikka Jouhkimainen (vas.)  Kuva Viktor Engström.
Uudelle uralle: intohimosta syntyi ammatti

Miikka Jouhkimaisella vierähti jääkiekon parissa – pääosin HIFK:ssa –parikymmentä vuotta. Sitten hän siirtyi alamäkiluisteluun. Kymmenen vuotta kansainvälisessä kisarumbassa toivat menestystä, muun muassa maailmanmestaruudet 2008 ja 2009. Ammattiurheilu loppui 2017 ja edessä oli toinen uranvaihto: siirtyminen kameran edestä kameran taakse. Miikka työskentelee kuvauksen parissa Snow Creativityllä, jossa työkaverina hänellä on muun muassa kaksi olympiaurheilijaa. ”Siirryin yhdestä intohimosta toiseen. Rakkaasta […]

Bostonin osakilpailu laskettiin jo v. 1912 valmistuneella Fenway Park -baseball-areenalla.
“Epäonnistumisia ei ole.”

Alamäkiluistelun kaksinkertainen nuorten maailmamestari Mirko Lahden ensimmäinen kausi aikuisten sarjassa oli menestys. Ennen treenikauden alkua Mirko asetti tavoitteeksi yhden podiumsijan sekä sijoittumisen kokonaiskisassa viiden joukkoon. Tavoitteen selkeä asettaminen toi tulosta, Lahti tunkeutui ryminällä maailman kärkilaskijoiden joukkoon. Kokonaissaldona oli useita kakkossijoja sekä kokonaiskisan hulppea kolmossija.  Tarkka tavoitteen asettaminen ohjaa harjoittelua ja tuo tulosta. – Asetin itselleni […]

balentor_tarja_lahdemaki_1309_cv_648x648
”Asennettani voi kuvata yhdellä sanalla. Toivo.”

”Olin valmistautunut täydelliseen äitiyteen, mutta kävi toisin.” Näin tuumaa Tarja Lähdemäki tyttärensä Millan syntymästä – ja kuolemasta. Milla menehtyi neljävuotiaana. Vain vuotta aiemmin Tarjan äiti oli hiipunut vaikeaan sairauteen. Ja lopulta, seitsemän vuotta kaikkien tapahtumien jälkeen, Tarja vuorostaan  sairastui vakavasti. Elämää ravistavat kokemukset ovat tuoneet myös hyvää. Mm. Leijonaemot ry:n, johon liittyvästä toiminnasta Tasavallan Presidentti […]

zermatt valmentajat
zermatt valmentajat

Valmentajat

Zermattin valmentajaverkostoon on valikoitunut koulutettuja ja kokeneita monen alan ammattilaisia. Jos olet utelias, oikeasti liike-elämässä kokenut ja haluat kasvaa joka päivä, ota yhteyttä.

Zermattin valmentajia yhdistää into ja tekemisen meininki. Vahvuutemme on se, että työkokemuksemme on tyystin erilaisista tehtävistä ja ympäristöistä. Monipuolinen kokemustausta on suuri resurssi ja luovuuden lähde. Jos olet utelias, liike-elämässä kokenut ja sinulla on halua kasvaa joka päivä, ota yhteys. Juodaan kaffet ja jutellaan. Kukaties sovit joukkoomme.

Tutustu meihin tarkemmin > 

zermatt valmentajat
zermatt valmentajat