– Harjoituksiin pitää olla kiva tulla ja lähteä. Oma valmennusfilosofiani on, että huipulle pääsee hyvällä harjoitusilmapiirillä ja avoimuudella, toteaa Riikka Penttilä, Suomen maajoukkueeseen kuuluvan voimistelujoukkue Glorian päävalmentaja. Mentaalivalmennus integroitiin treeneihin … Lue lisää
Anu Raatevaaralla oli takana urheilu-uran paras kevät, taskussa oli toinen perättäinen salibandyn Suomen mestaruus ja jalka naisten maajoukkueessa. Sitten matto lähti alta. Tuiki tavallinen pelitilanne osottautui vakavaksi ja edessä oli … Lue lisää
Vanhempani asuvat toisella puolella Suomea. Nämä riskiryhmäläiset ovat digitalisoituneet tietämättään. Yhteyttä on pidetty sujuvasti eri sovelluksilla kauan jo ennen koronaa. Alkuvuodesta he uusivat läppärin lisenssit ja paransivat tietoliikenneyhteyksiään. Tovi sitten … Lue lisää
Seisoin keskellä peltoa. Tajusin, mikä minua oli painanut jo pitkään. Halusin jättää ammattini, vaihtaa suuntaa. Kullankeltainen pellon sänki tuoksui. Kivi tipahti ja sisäinen huuto taukosi. Tunsin samanlaista vapautta kuin pellon … Lue lisää
Alamäkiluistelun kaksinkertainen nuorten maailmamestari Mirko Lahden ensimmäinen kausi aikuisten sarjassa oli menestys. Ennen treenikauden alkua Mirko asetti tavoitteeksi yhden podiumsijan sekä sijoittumisen kokonaiskisassa viiden joukkoon. Tavoitteen selkeä asettaminen toi tulosta, … Lue lisää
Kesälomakausi on kuumimmillaan, mutta alamäkiluistelun nuorten maailmanmestari Mirko Lahdella on jo jää mielessä. Alla Mirkon ajatuksia menneestä ja tulevasta. Kesätauko on nyt lusittu ja keho on saanut levätä kunnolla. Meneillään … Lue lisää
”Tarttee välillä vähän kaivaa, että elämässä onnistuu” näin totesi yksi tyttäristäni, kun löysi sukalleen parin täysinäisestä sukkalaatikosta. Olimme juuri vaihtaneet näkemyseroja päivän pukeutumisesta. Puhisin jo alkulämpöjä, kun toteamus pysäytti minut. … Lue lisää
Kohtaus iski kuin kirkkaalta taivaalta, kesken kokouksen. Kipu oli sietämätön. Hänen työkaverinsa soittivat ambulanssin. Ensihoito kuitenkin väitti, ettei potilaalla voi olla mitään hätää.
Yhdessä nämä kymmenvuotiaat pähkäilivät, kuinka tyttö saisi perittyä velan takaisin.Satuin kuulemaan kahden tytön puhetta uimahallissa. Toinen selitti, että oli lainannut rahaa kaverilleen, joka kuitenkaan ei ollut vielä maksanut velkaansa takaisin. … Lue lisää
Kehon kielellä on iso rooli ensivaikutelman syntymisessä. Käden puristus, äänen sävy, katsenkontakti, hymy. Tunne siitä, että toiseen voi luottaa, syntyy hetkessä.
